塩鮭を使うので、リーズナブルで簡単!
野菜がたっぷり摂れて、豆乳でヘルシー。
くどくないけどコクがあり、ボリュームもあります。
あっという間に出来て、栄養バランスも良いです。
いつも焼いて食べるだけの塩鮭、スープにしても美味しいです。
春~初夏にかけて美味しいアスパラガス。
ちょっとお高いイメージがありますが、βカロテンやビタミンCなどのビタミンが豊富で、カロリーも低いのでおすすめの野菜です。
豆乳が苦手な人は、牛乳でも作れますよ^^
↓くわしいレシピはこちら。
塩鮭で簡単!アスパラと鮭の豆乳スープ
塩鮭を使うので、リーズナブルで簡単!野菜がたっぷり摂れて、豆乳でヘルシー。くどくないけどコクがあり、ボリュームもあります。あっという間に出来て、栄養バランスも良いです。
よかったらお試しくださいね。
↓ レシピ本、好評発売中です。
提供元: 予防医学のレシピ ↓
塩鮭で簡単!アスパラと鮭の豆乳スープ