きのことホタルイカの旨味がたっぷり。
ガーリックバターしょうゆで風味も良い。
低カロリーながら満足感が高くダイエットにもおすすめです。
エリンギは輪切りにすると、ホタテのような食感も楽しめますよ。
今が旬のホタルイカ!
いつも酢味噌で食べるだけになっている人におすすめです。
きのこと一緒に炒めると旨み倍増。
ボリュームもアップするのでおすすめです
↓くわしいレシピはこちらです。
ダイエットにも!ホタルイカとキノコのガーリックバター醤油炒め
きのことホタルイカの旨味がたっぷり、ガーリックバターしょうゆで風味も良いので、低カロリーながら満足感が高くダイエットにもおすすめです。エリンギは輪切りにすると、ホタテのような食感も楽しめますよ。
よかったらお試しください。
↓ レシピ本、好評発売中です。
提供元: 予防医学のレシピ ↓
ダイエットにも!ホタルイカとキノコのガーリックバター醤油炒め