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ダイエットにも!ホタルイカとキノコのガーリックバター醤油炒め

投稿日:2021年4月11日 更新日:

きのことホタルイカの旨味がたっぷり。

ガーリックバターしょうゆで風味も良い。

低カロリーながら満足感が高くダイエットにもおすすめです。

エリンギは輪切りにすると、ホタテのような食感も楽しめますよ。

ホタルイカとキノコのガーリックバターしょうゆ炒め

ホタルイカとキノコのバターのガーリック炒め1

今が旬のホタルイカ!

いつも酢味噌で食べるだけになっている人におすすめです。

きのこと一緒に炒めると旨み倍増。

ボリュームもアップするのでおすすめです

↓くわしいレシピはこちらです。

ダイエットにも!ホタルイカとキノコのガーリックバター醤油炒め
きのことホタルイカの旨味がたっぷり、ガーリックバターしょうゆで風味も良いので、低カロリーながら満足感が高くダイエットにもおすすめです。エリンギは輪切りにすると、ホタテのような食感も楽しめますよ。

よかったらお試しください。


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提供元: 予防医学のレシピ ↓
ダイエットにも!ホタルイカとキノコのガーリックバター醤油炒め









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