低カロリー&高たんぱくの鶏ささみを使って、ヘルシーなのに満足感の高い一品!
ささみがしっとり仕上がる茹で方もポイントです。
少ない材料ですぐ出来て、ヘルシーなのにあと引くおいしさ。
ささみのたんぱく質や、アボカドの豊富な栄養素もしっかり摂れます。
これは、ダイエット中でなくても、しょっちゅう食べたいレシピです。
ささみは、パサパサしてるし美味しくない・・・という印象の人も多いと思うのですが、これを作ってもらったら、ちょっと印象変わると思います。(好みがあるので、変わらなかったらごめんさない)
ささみのもの足りなさを、濃厚なアボカドとスパイシーなキムチがうまく補ってくれます。
ささみの茹で方もポイントです。
↓くわしいレシピはこちら。
ダイエットに!ささみとアボカドのキムチ和え
低カロリー&高たんぱくの鶏ささみを使って、ヘルシーなのに満足感の高い一品!ささみがしっとり仕上がる茹で方もポイントです。少ない材料ですぐ出来て、ヘルシーなのにあと引くおいしさ。ささみのたんぱく質や、アボカドの豊富な栄養素もしっかり摂れます。
ささみは、多めに茹でて作り置きしておくと便利ですよ^^
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
ダイエットに超おすすめ!ささみとアボカドのキムチ和え