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ダイエットに超おすすめ!ささみとアボカドのキムチ和え

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低カロリー&高たんぱくの鶏ささみを使って、ヘルシーなのに満足感の高い一品!

ささみがしっとり仕上がる茹で方もポイントです。

少ない材料ですぐ出来て、ヘルシーなのにあと引くおいしさ。

ささみのたんぱく質や、アボカドの豊富な栄養素もしっかり摂れます。

ささみとアボカドのキムチ和え1

これは、ダイエット中でなくても、しょっちゅう食べたいレシピです。

ささみは、パサパサしてるし美味しくない・・・という印象の人も多いと思うのですが、これを作ってもらったら、ちょっと印象変わると思います。(好みがあるので、変わらなかったらごめんさない)

ささみのもの足りなさを、濃厚なアボカドとスパイシーなキムチがうまく補ってくれます。

ささみの茹で方もポイントです。

↓くわしいレシピはこちら。

ダイエットに!ささみとアボカドのキムチ和え
低カロリー&高たんぱくの鶏ささみを使って、ヘルシーなのに満足感の高い一品!ささみがしっとり仕上がる茹で方もポイントです。少ない材料ですぐ出来て、ヘルシーなのにあと引くおいしさ。ささみのたんぱく質や、アボカドの豊富な栄養素もしっかり摂れます。

ささみは、多めに茹でて作り置きしておくと便利ですよ^^


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提供元: 予防医学のレシピ ↓
ダイエットに超おすすめ!ささみとアボカドのキムチ和え









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