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ボリューム満点!ヘルシー豆腐入りタコライス

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タコミートに豆腐を入れたり、マヨネーズにヨーグルトをプラスし、美味しさとボリュームを損なわないよう、こっそりカロリーダウン。

男の人も満足のヘルシータコライスです。

豆腐を入れるとタコミートがふんわり仕上がる効果も!

ヘルシータコライス

コロナが始まって以来、外食しなくなり、休日のお昼ごはんは家で食べるかテイクアウトです。

タコライスは、簡単だけど見た目がなんとなく豪華なのでおすすめです。

今回はヘルシーバージョン。

豆腐入りのミートソースは、我が家では普通のミートソースより人気かも。
(私と娘は豆腐が好きなので)

夫は、豆腐入りと私が言うまで気付いてませんでした(^^;

↓くわしいレシピはこちら。

ボリューム満点!ヘルシー豆腐入りタコライス
タコミートに豆腐を入れたり、マヨネーズにヨーグルトをプラスし、美味しさとボリュームを損なわないよう、こっそりカロリーダウンしているので、男の人も満足のヘルシータコライスです。豆腐を入れるとタコミートがふんわり仕上がる効果も。

お腹が気になるパパやママにもおすすめです。


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提供元: 予防医学のレシピ ↓
ボリューム満点!ヘルシー豆腐入りタコライス









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