タコミートに豆腐を入れたり、マヨネーズにヨーグルトをプラスし、美味しさとボリュームを損なわないよう、こっそりカロリーダウン。
男の人も満足のヘルシータコライスです。
豆腐を入れるとタコミートがふんわり仕上がる効果も！
コロナが始まって以来、外食しなくなり、休日のお昼ごはんは家で食べるかテイクアウトです。
タコライスは、簡単だけど見た目がなんとなく豪華なのでおすすめです。
今回はヘルシーバージョン。
豆腐入りのミートソースは、我が家では普通のミートソースより人気かも。
（私と娘は豆腐が好きなので）
夫は、豆腐入りと私が言うまで気付いてませんでした(^^;
↓くわしいレシピはこちら。
ボリューム満点！ヘルシー豆腐入りタコライス
タコミートに豆腐を入れたり、マヨネーズにヨーグルトをプラスし、美味しさとボリュームを損なわないよう、こっそりカロリーダウンしているので、男の人も満足のヘルシータコライスです。豆腐を入れるとタコミートがふんわり仕上がる効果も。
お腹が気になるパパやママにもおすすめです。
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
ボリューム満点！ヘルシー豆腐入りタコライス