ほっとくだけで、しっとり柔らかジューシー。
ささみは美味しくないと思っている人も、この茹で方なら概念が変わりますよ＾＾
筋（スジ）は茹でてから取るのもポイントです。
茹でておけば、サラダなどにすぐ使えて便利＾＾
ダイエット中の人は、冷蔵庫に常備をおすすめします。
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お鍋にお湯を沸かして、パックからそのままササミを入れる。
再沸騰したらフタをし、火を止めてそのまま８～10分放置するだけ。
筋は、ほぐす時に取ればOKです。
生の時に取るより、ずっと簡単ですよ＾＾
まな板や包丁も汚れないですしね。
本当にジューシーで美味しい！
ゆで汁に漬けた状態で保存。
冷蔵庫で４～5日は大丈夫です。
ゆで汁は、スープやおみそ汁に使えます。
↓ くわしいレシピはこちら。
しっとりジューシー！1番手間なしな鶏ささみの茹で方
ほっとくだけで、しっとり柔らかジューシー。筋は茹でてから取るのもポイントです。 茹でておけば、サラダなどにすぐ使えて便利＾＾
後日、このササミを使った美味しいレシピをご紹介していきます！
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
一番簡単！しっとりジューシーなささみの茹で方