一品で、野菜・豆・肉が摂れて栄養満点！
脂の多い豚ひき肉でなく、豚こま切れ肉を使いカロリーダウン。
（こまぎれは、なるべく脂肪の少ないパックを選ぶのがベター！）
煮込まないので時短で、作り置きもできます。
ダイエット中に常備したいレシピです。
レシピはこちらのインスタで公開してます！→→@diet.recipes.reiko
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
【ダイエット】煮込まず時短！カロリーダウンのポークビーンズ