一品で、野菜・豆・肉が摂れて栄養満点!
脂の多い豚ひき肉でなく、豚こま切れ肉を使いカロリーダウン。
(こまぎれは、なるべく脂肪の少ないパックを選ぶのがベター!)
煮込まないので時短で、作り置きもできます。
ダイエット中に常備したいレシピです。
レシピはこちらのインスタで公開してます!→→@diet.recipes.reiko
よかったらお試しくださいね。
↓ レシピ本、好評発売中です。
提供元: 予防医学のレシピ ↓
【ダイエット】煮込まず時短!カロリーダウンのポークビーンズ
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