健康レシピ

やせるおつまみ!アボカドと長いものキムチ納豆あえ

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切って和えるだけ。

ねっとりアボカド、シャキシャキ長芋、納豆&キムチの組み合わせが絶妙で味!

アボカドと長芋のキムチ納豆和え1

アボカドと納豆は、意外にも食物繊維が豊富なんです^^

食物繊維と発酵食品の組み合わせは腸内環境を整えてくれます。
便秘解消や肥満予防にもう効果が期待できますよ。

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