ダイエット中でもリッチな味わいのスープが食べられる！
しかも、時短で出来る簡単レシピです。
かぼちゃはβカロテンやビタミンC、食物繊維など美容と健康に良い栄養素がたっぷり！
このβカロテンやビタミンC、えびの赤い色素のアスタキサンチン、トマトジュースのリコピンは抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待されています。
ヘルシーなだけでなく、食べたら綺麗になれそうなレシピはうれしいですよね＾＾
レシピはこちらのインスタで公開してます！→→@diet.recipes.reiko
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
【ダイエット】生クリーム不使用！かぼちゃと海老のトマトクリーム煮