ふわふわとろける食感と、出汁がしみこんだお揚げがたまりません。
子どもにも夫にも大人気なメニュー。
ダイエットメニューなのに、みんなが喜んでくれますよ。
美味しいだけでなく、お肉、大豆製品、野菜、海藻が摂れて栄養バランス満点。
見た目より、手間がかからず簡単に出来るので、ぜひためしてみてくださいね。
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
【ダイエット】豆腐入り具沢山ひき肉きんちゃく