今日のレシピは、ほんと毎日でも食べたくなるレシピ。
あっという間に出来て、ヘルシーなのにボリュームも満点。
ごまだれを多めに作って常備しておけば、より早い！
ザーサイなんて買わない・・という人も、ぜひこれを機会に買ってください。
ダイエット中に本当に役立ちます。
ダイエットメニューってマンネリになりがちですが、ザーサイをちょっと加えるだけで、味に変化が付けられるのです。
炒め物に使ってもすごく美味しいので、今度レシピをご紹介しますね。
ノンオイルのツナ缶は、低脂肪・高たんぱくで、旨味もたっぷり。
ダイエットには欠かせない食材ですよ＾＾
レシピはこちらのインスタで公開してます！→→@diet.recipes.reiko
LINEで更新情報が届きます。
↓ レシピ本、好評発売中です。
提供元: 予防医学のレシピ ↓
【ダイエット】のせるだけ！中華風・厚揚げのごまだれツナわかめ