チーズのコクと塩気が、ブロッコリーの甘味を引き立てます！
ブロッコリーが1株まるまる食べれるかと思う美味しさ。
子どもも喜んで食べてくれ、フライパンにほぼ放置で出来るので、我が家の定番メニューになっています＾＾
βカロテンやビタミンC、食物繊維、カルシウムが摂れて、ママの美容と健康に良い栄養もたっぷりです。
ダイエットママはチーズ控えめな部分を、子どもはチーズたっぷりの部分を食べるといいですね。
今日は野菜をがっつり食べるぞ！という時は、チーズだけ量を減らせば、1人で全部食べてしまっても＾＾
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
フライパン１つ！美容・健康に！ブロッコリーえのきチーズ