低カロリー・高たんぱく。食物繊維やミネラル、ビタミンも摂れる。
美味しくて、食べすぎ予防にもなる。
ダイエット中に最適なレシピです。
しっとりささみ、コリコリ切り干し大根、つるっとしたわかめなど、食感の違いも楽しい。
コクのあるごまだれは、にんにくの風味を少し加えることがポイントです。
とっても簡単に出来て、作り置きもできるので、ぜひダイエット中の定番にしてくださいね^^
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
やみつき!しっとりささみと切干大根のバンバンジー風サラダ