レンジでチンするだけ！
野菜をたっぷり食べたい時に作りたい、リーズナブルなもやしを使ったレシピです。
副菜はこれだけで、1食分以上の野菜が摂れます。
たっぷり食べることを想定し、ちょっと薄味に仕上げています＾＾
厚揚げが入ると、ボリュームだけでなく、旨味もアップします。
厚揚げは女性に不足しがちなカルシウムや鉄分が摂れるのも嬉しいです。
みそ味は、子どもが好きな味なので、家族みんなで美味しく食べられると思います＾＾
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
レンジでチンするだけ！もやしと厚揚げのしょうが味噌煮