低脂肪高たんぱくな鶏むね肉と、食物繊維豊富で低カロリーなきのこを使った炒め物です。
マヨネーズとポン酢でコクのある味付けと、ガーリックの風味でしっかり食べ応えのある美味しさ。
ダイエット中でも満足感のある食事が楽しめます。
胸肉なのにパサつかず、柔らかくできますよ^^
↓くわしいレシピはこちら。
よかったら作ってみてくださいね!
↓ レシピ本、好評発売中です。
提供元: 予防医学のレシピ ↓
胸肉が柔らかい!胸肉とエリンギのガーリックマヨポン炒め
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低脂肪高たんぱくな鶏むね肉と、食物繊維豊富で低カロリーなきのこを使った炒め物です。
マヨネーズとポン酢でコクのある味付けと、ガーリックの風味でしっかり食べ応えのある美味しさ。
ダイエット中でも満足感のある食事が楽しめます。
胸肉なのにパサつかず、柔らかくできますよ^^
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