健康レシピ

しっとりふわふわ低糖質おから蒸しパン

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はかり不要&レンジで簡単!

あっという間に出来る低糖質な蒸しパン。
糖質は1人分でたったの約0.6gです。

※ラカントの糖質は吸収されないのでゼロで計算しています。

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しっとりふわふわで、小麦粉を使った蒸しパンと変わらないおいしさです。

ダイエット中のおやつにぜひ!

1人分で、
カロリー:約126kcal
糖質:0.6g 
たんぱく質:5.4g 
食物繊維:2.9g

普通の蒸しパンに比べ、低糖質で食物繊維豊富です!

ポイントは微粉タイプのおからパウダーを使うことなので、ぜひ購入してください^^

とっても美味しいのでぜひ作ってみてください。


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提供元: 予防医学のレシピ ↓
しっとりふわふわ低糖質おから蒸しパン









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