さっぱりしたなす、濃厚なアボカド、ツナや鶏がらスープの旨みで、やみつきになる美味しさ!
なすをレンジでチンして、材料を和えるだけなのであっという間に出来て簡単です。
なすはカロリーを上げずにお料理をボリュームアップできるので、ダイエットに役立つ食材です!
↓くわしいレシピはこちら。
簡単なので、ぜひ作ってみてください^^
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
やみつき!なすとアボカドの中華風ツナ和え