揚げずに簡単にすぐ出来る鮭の和風マリネ。
すぐ食べても美味しく、作りおきも可能。
和風味なのでご飯にもよく合い、子どもから年配の人まで、家族みんなが喜びます!
身体によいお魚と、野菜がしっかり摂れて栄養バランス満点。
生活習慣予防・老化防止の効果も期待できます^^
↓くわしいレシピはこちら。
骨取りの鮭切り身を使ったら、食べやすくて子どもが喜んでました!
魚料理だけど、ちょっと食卓が華やかになって、気分も上がります。
ダイエット中の人にこそ、ぜひ作ってみてほしいです^^
ダイエットレシピのインスタ始めました!→@diet.recipes.reiko
↓ レシピ本、好評発売中です。
提供元: 予防医学のレシピ ↓
ダイエッターの作り置き!揚げない!鮭とたっぷり野菜の和風マリネ