健康レシピ

ダイエッターの作り置き!揚げない!鮭とたっぷり野菜の和風マリネ

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揚げずに簡単にすぐ出来る鮭の和風マリネ。

すぐ食べても美味しく、作りおきも可能。

鮭のマリネ1

和風味なのでご飯にもよく合い、子どもから年配の人まで、家族みんなが喜びます!

身体によいお魚と、野菜がしっかり摂れて栄養バランス満点。

生活習慣予防・老化防止の効果も期待できます^^

↓くわしいレシピはこちら。

骨取りの鮭切り身を使ったら、食べやすくて子どもが喜んでました!

魚料理だけど、ちょっと食卓が華やかになって、気分も上がります。

ダイエット中の人にこそ、ぜひ作ってみてほしいです^^

ダイエットレシピのインスタ始めました!→@diet.recipes.reiko


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提供元: 予防医学のレシピ ↓
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