健康レシピ

片栗粉で作るより断然低糖質!おからサイリウム餅

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おからとサイリウム(おおばこ)で作るおから餅は、低糖質でダイエットにぴったり!

サイリウムおから餅

混ぜてレンジで加熱するだけなので簡単です。

もちもち、とろける美味しさ。

1人分のカロリー約41kcal、糖質約1.2g。

食物繊維豊富なので満腹感がすごい!

↓くわしいレシピはこちら。

簡単なので、ぜひ作ってみてください!


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提供元: 予防医学のレシピ ↓
片栗粉で作るより断然低糖質!おからサイリウム餅









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