鯖缶で作るので、火もだし汁も不要な、お手軽冷や汁です。
おくらと枝豆を加え、ビタミンと食物繊維をアップしています。
便秘解消、美肌などの効果が期待できる、美容と健康にとっても良いレシピです。
↓くわしいレシピはこちら。
暑い日にぴったりの栄養満点ヘルシーレシピ。
よかったら作ってみてくださいね＾＾
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
食物繊維・ビタミンたっぷり。健康美人になれる！さば缶冷や汁