健康レシピ

【節約】【ダイエット】止まらない!もやしと豚肉のコク旨ごまサラダ

投稿日:

ごまの香ばしさと、ほんのりガーリック風味、鶏がらスープのコク、豚肉の旨みで、いくらでも食べられる美味しいもやしサラダ。

IMG_3677

きくらげは女性に不足しがちな鉄分も豊富です。
貧血だけど、レバーは無理!という人におすすめの食材のひとつ。

たっぷり食べても低カロリー、お腹が満たされるので、食事の一番初めに食べると良いですよ^^

子どもや男性も喜んで食べてくれるので、家族みんなで楽しめます。

もやしと豚こま切れ肉がメインなので節約にもなります。

↓くわしいレシピはこちら。

冷蔵庫で4~5日作り置きもできて便利なので、ぜひ作ってみてくださいね^^


LINEで更新情報が届きます。

↓ レシピ本、好評発売中です。


提供元: 予防医学のレシピ ↓
【節約】【ダイエット】止まらない!もやしと豚肉のコク旨ごまサラダ









-健康レシピ
-

Copyright© 幸せ健康生活支援情報館 , 2024 All Rights Reserved.