ダイエット中はおやつとか我慢しているので、お腹がすきがち。
空腹の勢いで、食事をついつい食べすぎてしまう。と言う人は、ヘルシーだけどボリューム感のある汁物を始めに食べることをおすすめします。
そこで、今日ご紹介するのはレンジで出来る食べすぎ防止スープ。
レンジであっという間に出来る、ピリ辛コク旨スープです。
豆乳が苦手な人でも美味しく食べられますよ＾＾
豆板醤を除けば、子どもさんでもオッケー！
↓くわしいレシピはこちら。
簡単なのでぜひ試してみてくださいね！
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
【ダイエット】食べすぎ予防のレンジスープ。簡単！えのきとひき肉のピリ辛豆乳スープ