月別アーカイブ:2018年09月

コレステロール 健康

コレステロールが気になる!コレステロールが高い食品

健康について考えるのであれば、しっかりと意識しておきたいのがコレステロール値です。 悪玉と善玉と呼ばれるものがあり、悪玉は体にとってとても悪いものというイメージを持つ人は少なくありませんが、どちらも体 ...

コレステロール 健康

コレステロール値が高い原因はなんだろう?

血液の健康度を測るうえで欠かせない指標となるのがコレステロール値です。 血液検査を受けると必ずと言っていいほど検査項目に入っていて、基準値より高いと注意を促されます。コレステロール値が高いと血液がドロ ...

コレステロール 健康

効率よくメタボを改善する方法

メタボと診断されたら、そのまま放置をするのではなく、少しでもその状態を改善していく事が重要になってきます。 その為に重要になってくるのが、内臓脂肪を減らすようにしていく事です。 メタボと診断されたら、 ...

アトピー

ワセリンは役立つ?アトピーの治療法

アトピー性皮膚炎はステロイドで治療するのが一般的ですが、ワセリンにも症状を抑える効果があるといわれています。 アトピーを発症する理由についてはまだ解明されていませんが、肌バリア機能が弱まったため、外部 ...

アトピー

アトピーは治るのか?・・・ステロイドの効果と副作用

ステロイド剤の功罪 アトピーを治すためにステロイドを使うことがあります。これに頼り切っている方も多いことと思います。 そもそもアトピーの人は肌のバリア機能が低下しており、通常は表皮の下にある知覚神経が ...

アトピー

アトピーには保湿が大切!保湿剤の選び方

アトピーには保湿が大切です。その理由は、アトピーの人は肌がもともと弱く、乾燥もしやすく、皮膚バリアも薄いです。湿疹用の塗り薬を塗る前に、まずは肌の状態を保湿剤を使って整える必要があります。 まずは、化 ...

健康 肝機能改善

肝機能を高める食事療法

肝臓は身体の毒素を分解して無毒化したり、タンパク質や糖質、脂質といった栄養素を貯蔵し、エネルギーとして使うことの他、胆汁を生成し分泌して、脂肪の消化を助けてくれる機能を持ちます。人が健康的に生きていく ...

アンチエイジング

男磨きをしよう!男のアンチエイジング方法

お腹が出ている、加齢臭がする、というのでは、男の魅力は激減してしまいます。 アンチエイジングというと女性が必死になってやっているイメージがありますが、今や男でも自分を磨く時代です。無理に作った若さは必 ...

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