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我が国では、人口の高齢化に伴い、がん、心臓病、脳卒中、糖尿病、歯周病等の生活習慣病が急速に増加して来ました。
この生活習慣病は、ある一定の年齢以降において避けられない病気と誤解されがちで、これらに罹患した方々は、不幸だとか、運が悪いとか、しょうがない、とか感じていらっしゃることでしょう。
しかし実は、食生活、運動、休養、喫煙、飲酒といった生活習慣と関係が深く、不適切な生活習慣を改善することによって、予防が相当程度可能であることが判ってきています。
従って、健康維持は自ら取り組むものであることを先ず本人が自覚することが肝心です。
また、周囲の人がその本人の努力を支えるため、適切な情報を提供することも重要です。
本サイトでは、個人を取り巻く健康づくりのための環境を少しでも改善・充実でき、幸せな健康生活に寄与できるような情報を提供して参ります。
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投稿日：2019年7月1日 更新日：
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