ふんわり卵と、とろみのついたスープで、優しい味の中華風スープ。
スナップエンドウとレタスの爽やかさがアクセントに。
卵、鶏肉、豆腐でたんぱく質もしっかり摂れて、低カロリーなのでダイエットにぴったりです。
具だくさんで、とろみのあるスープは、満足感が高いのでダイエットにおすすめです。
野菜だけだとすぐお腹がすくので、たんぱく質もしっかり摂るのがポイント。
10分くらいで出来るので、仕事で遅くなってしまった日の夕飯にも！
レタスが中途半端に残ってしまった時にもいいですね＾＾
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スナップエンドウとレタスの中華風とろみスープ
ふんわり卵と、とろみのついたスープで、優しい味の中華風スープ。スナップエンドウとレタスの爽やかさがアクセントに。卵、鶏肉、豆腐でたんぱく質もしっかり摂れて、低カロリーなのでダイエットにぴったりです。
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
ダイエットに！スナップエンドウとレタスの中華風とろみスープ