最近、休日のランチは、娘のリクエストで、近所のパン屋さんのパンが多いです。
パンだけだと、野菜とたんぱく質不足になるので、このスープを作りました。
子どもならみんな大好きであろう味です。
【ブロッコリーとコーンのお手軽シチュー】時短・ルー不要
市販のルーを使わずに、煮込まずあっという間に出来るお手軽シチューです。子どもが喜んで野菜を食べてくれます。
コンソメとベーコンの旨みがきいた優しい味のクリームシチュー。
くどくないので、朝ごはんにも夕飯のあと一品にも大活躍です。
コンソメとベーコンの旨みがきいた優しい味のクリームシチュー。
くどくないので、朝ごはんにも夕飯のあと一品にも大活躍です。
子どもと女性に不足しがちなカルシウムも摂れるしね＾＾
ブロッコリーはビタミン豊富でお肌にも良いです。
パンは、ツナとか卵とか、たんぱく質を含むお惣菜パンにしましょう。
ダイエット中のアラフォーさんは、パン2個だと多いので、パン1個+このスープ+サラダチキンなどの組み合わせがおすすめです＾＾
「パンだけでお腹いっぱい」は、エネルギーは高いのに栄養バランス悪し。
アラフォーさんんは、なるべく避けるのが無難ですよ＾＾
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ランチはパン屋のパン！という時におすすめのスープレシピ