コク旨、ピリ辛の豆乳スープ!
ボリュームたっぷり、満足感があるのに低カロリー。
普段、豆乳なんて絶対飲まない夫も絶賛でした。
野菜がしっかり摂れて、これ一品で栄養バランス満点です。
さっと炒めて煮るだけなので、簡単です。
↓くわしいレシピはこちら。
ダイエットに!キャベツのキムチ豆乳スープ
コク旨、ピリ辛の豆乳スープ!ボリュームたっぷり、満足感があるのに低カロリー。豆乳が苦手な人も美味しく食べられます!野菜がしっかり摂れて、これ一品で栄養バランス満点です。
豆乳を加えた後に、ぐらぐら沸騰させると分離するので、それだけが注意ポイントです。
豆乳は無調整のものを使ってくださいね。
調整豆乳は砂糖が入っていて甘いので味が変わるし、無調整の方がクリーミーでコクがあるスープに仕上がります。
朝晩は肌寒くなってきた今日このごろ。
ピリ辛コク旨スープが美味しい季節なのでぜひお試しくださいね^^
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
コク旨!ダイエットに!キャベツの豆乳キムチスープ