麺つゆとごま油で出来る、時短・簡単スープです。
たけのこ、わかめ、きのこで食物繊維豊富!
低カロリーでダイエットにぴったりのスープです。
スープは満腹感があるので、食事の初めに食べると、食べすぎ防止の効果があります。
特に、このスープは低カロリーなうえ、食物繊維が豊富です。
たけのこときのこは、よく噛むので食べるのがゆっくりになるのもいいですね^^
↓くわしいレシピはこちら。
麺つゆで簡単!繊維たっぷり!たけのことわかめの和風スープ
麺つゆとごま油で出来る、時短・簡単スープです。たけのこ、わかめ、きのこで食物繊維豊富!低カロリーでダイエットにぴったりのスープです。
↓ レシピ本、好評発売中です。
提供元: 予防医学のレシピ ↓
麺つゆで簡単!繊維たっぷり!たけのことわかめの和風スープ