レンジでチンしたなすとえのきをニラだれで和えるだけで、とまらないおいしさ!
低カロリーなので、たくさん食べても罪悪感なし!
作り置きもできるので、ダイエッターは冷蔵庫に常備しておくと便利です。
↓くわしいレシピはこちら。
お腹がすいた時に食べると、ダイエットに役立ちます!
ぜひ作ってみてください。
↓ レシピ本、好評発売中です。
提供元: 予防医学のレシピ ↓
レンジで簡単。やみつき!なすとえのきのニラだれ和え
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