ツナ缶の旨みと、ポン酢にオイスターソースでコクを加えた味付けで、レタスがあっという間に食べられる、やみつきレシピです。
いつも子どもと取り合いになります!
もみ込むことで味がよくしみて、レタスが程よく柔らかくなるので、野菜嫌いの子どもさんにもおすすめです。
野菜だけでなくツナのたんぱく質が摂れるので、食事の一番初めに食べると、お腹が満たされます。
食べすぎ防止に利用してくださいね＾＾
↓くわしいレシピはこちら。
低脂肪・低カロリー・高たんぱく、旨味もある、ノンオイルのツナ缶はダイエットの強い味方！
いくつか常備しておくのをおすすめします。
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提供元: 予防医学のレシピ ↓
レタスとツナのもみもみサラダ ダイエット中の食べすぎ防止